年紀輕，不代表心臟也年輕！心臟+APP助力年輕人守護心臟健康

　　比亞迪事業部員工10月份26天工作時長12小時左右，在出租屋內猝死;95后設計師因加班過度在出租屋內猝死;B站員工在晚上9點到早上9點的工作強度下猝死，不到一個月的時間，字節跳動再次發生此類事件!產研pdi部門的工程師吳同學，在字節中衛通健身時相繼出現頭暈、嘔吐等現象，搶救41小時后不幸離世，家屬稱其“平時加班很多，壓力很大”�；ヂ摼W員工猝死的事件頻繁發生，喚起了廣大青年工作者對于心血管健康的關注與擔憂，而他們之間的共性就是年輕的大廠員工、長期承受高強度工作壓力、熬夜加班成為常態。

　　在很多人印象中，心臟類疾病是老年人的“專利”，而對年輕人來說，年輕就是本錢，折騰點兒也無所謂，心臟問題更是不用擔心。但實際上，“高考后年輕人欣慰心臟病猝死!年輕人加班突發心梗!”等新聞頻頻出現，一次次印證著在高強度的工作壓力、習慣性熬夜、不合理的鍛煉方式等因素的影響下，猝死問題已經開始呈現年輕化趨勢。

　　面對工作與健康的矛盾，工作者們也開始尋找保持身體健康的錦囊妙計，辦公室健身、園區跑步、暴汗運動等一時間大行其道。殊不知，在高強度的工作壓力下，許多自以為適當的鍛煉方式反而會增加健康風險。吳同學就是在工作間隙的鍛煉中發生不幸，所以，在制定科學合理的運動策略時，還需要借助專業的工具來監測心血管等重要臟器的健康狀態。

　　很多心臟疾病在初期往往是沒有任何癥狀的，這就給年輕人一種沒有任何問題的感覺，實際上，潛在的心臟疾病可能已經悄悄來臨。另一方面，當身體出現疲勞或精神高壓狀態下，會改變交感神經和迷走神經的張力，在心電圖上體現出HRV心率變異性指標的變化，而且可能降低心室的舒張功能，此時在日常的運動過程中運動強度可能超出身體所能承受的范圍，導致部分心肌細胞缺血等情況發生，大大增加了惡性心律失常甚至是心源性猝死的風險!所以，年輕人也要重點關注自己的心臟健康，要做好日常監測。

　　監測方法主要有業余監測和專業APP監測兩種：

　　方法一：業余監測

　　·數脈搏：每兩秒鐘上下一個臺階一次，連續三分鐘后停止，計算一分鐘的脈搏(心率)，靜止三分鐘后再次計算。心功能較好的人，運動三分鐘后的心率差不多是最大心率的60%~70%，不應超過80%;休息三分鐘后的心率不應高于120次/分;

　　·體重對比：將每日體重和前一天、前一周的體重情況進行比較，如果過3天內體重突然增加2KG以上，建議及時就醫;

　　·六分鐘步行試驗：一般情況下，六分鐘步行距離應超過450米，未達到數值，應當引起重視。

　　此類方法簡單易操作、不需要專業設備和知識，可以在日常起居、上班間隙或是運動過后隨時進行，不受時空限制。但這些方法只能讀取到身體的一些表征指數，形成“最近要控制飲食”、“減輕運動強度”之類的淺層結論，且存在誤差，有參考價值但不能完全作為了解心臟健康的依據。

　　方法二：專業APP監測

　　通過專業健康APP進行監測，心臟+APP就是一款專門為AppleWatch用戶針對心臟問題研發的監測軟件。它可以分析AppleWatch監測的心電數據，并提供專業醫師進行分析解讀，給用戶全面可靠的參考建議，幫助用戶從真正意義上了解自己的心臟健康，提前發現心臟疾病風險。

　　秒級測試自查，操作簡單快捷

　　在蘋果iOS系統下搜索“心臟+”，幾秒鐘即可下載安裝，注冊登錄后就可以使用。APP內置極速心電圖(ECG)分析，可以快速檢查心電圖是否合格達標;三甲醫院專業醫師對您的心電圖進行人工解讀;還有豐富的心臟健康知識，你想了解的都在這里。

　　全面專業的解讀，準確率高達99.19%

　　Apple Watch的心電圖提示軟件可以提供竇性心律、房顫、高低心率、不確定以及記錄結果不佳等5種心電圖結果的分析。使用心臟+APP可以對室性早搏，房性早搏、室內阻滯、ST-T改變等38種心電異常情況進行分析，準確率達99.19%。完整的分析報告還包括分析結論、心率分析、25項心電特征指標、心率變異性、心臟疾病風險評估、精神壓力指數、疲勞指數等多種分析結論，給您更全面的參考。

　　應用人群廣泛，細節人性化

　　心臟+APP的應用人群非常廣泛，它是有心臟問題用戶的首選，是長期熬夜、壓力大年輕人的必備專業“守護者”，也是運動達人在運動前后評估心臟健康狀態、調整運動計劃的健康伴侶。而且，心臟+APP使用方便，沒有任何廣告，下載后即可使用。除了Apple Watch的心臟健康數據，不收集用戶其他數據，保護用戶隱私安全，針對一定心臟風險的心電圖還會提供暖心服務，請三甲醫院的醫師免費幫忙分析解讀，遇到有高風險的心電圖還提供醫生和客服的專業回訪，各種小細節彰顯著人性化關懷。

　　心臟，就像是人體發動機，源源不斷給人體提供生命的動力。想要讓心臟保持活力，及時了解它的健康狀況，需要堅持關注自身心臟健康指標，提前發現異常及時就醫，根據醫生的專業建議改善自身健康狀況。這樣，猝死之類的悲劇或許就不會發生了。心臟+APP專業的結果分析和全方位的監測，隨時隨地關注您的心臟數據表現，助您更好地了解自己的心臟健康情況。

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